Nossa Felizzz De mais!!!

Bom Dia garotas!!!

Ontem não consegui dar uma passada por aqui, e hoje de manhã cheguei aqui no serviço e fui dar uma espiadinha nos comentários que eu adoroooo....
Vocês não imaginam a surpresa! Fui a vencedora do desafio esta semana!
Também gente me esforcei tanto esta semana, que ate que eu merecia, porque semana passada vocês sabem foi complicado para mim voltar a engordar, mesmo que pouco, acaba desmotivando.
Vou confessar para vocês que o blog é o que no momento esta me dando mais força para seguir em frente....
 É muito bom trocar esperiências e receber mensagens de motivação.... Na verdade para mim o blog já esta virando um vicio... Passo a manhã inteira por aqui (vou acabar perdendo o emprego hehehehe).
Bom pessoal muito feliz acho que nunca tinha emagrecido tanto sem remédios, desde que comecei minha RA já foram  4.500 kg que perdi.... sei que ainda tenho muito para perder, mas para mim já esta sendo uma vitória..

Obrigado galeraaaa pelo apoio!!! 

E ai esta mais um dos alimentos para perder a barriga!!!!

5. Amendoins

É difícil acreditar que alimentos tão calórico como os amendoins ajudem a perder peso. Mas a verdade é que pode ser que ajudem mesmo. Isto porque as gorduras saudáveis dos amendoins são queimadas mais rapidamente do que as gorduras encontradas nos doces com açúcar refinados como bolos ou sobremesas. Por isso, em vez de comer algo açucarado opte por amendoins sem sal.

AHHH... meninas não deixem de dar uma espiadinha la no blog da Paty para ver euzinha vencedora!!
http://magraprasempre-paty.blogspot.com/

bjusss.. vou indo ainda tenho que fazer minhas visitas e trabalhar hehehe!