Tentando voltar pela milésima vez!!

Olaaa...Gentem!!! Como estão???

Eu estou aqui tentando voltar de qualquer maneira.... Mas esta difícil viu....

A minha vida anda de cabeça para baixo, estou desempregada e gorda, sem ânimo nenhum para procurar emprego e quando consigo alguma entrevista sempre vou me achando péssima e feia, sempre com pensamento negativo... imagina só concorrer a uma vaga de emprego com meninas lindas e magras....

É meninas querendo ou não isso acontece muito, existe sim um certo preconceito com gordinhas, e eu tenho sentido na pele isto, por isso ando muito desanimada e deprimida.

Estou torcendo para que 2013 acabe logo, e o ano de 2014 entre com boas vibrações para mim.... Este ano não foi fácil, perdi o emprego (a empresa que eu trabalhava a 4 anos fechou), aconteceu aquela tragédia horrível aqui na cidade com 242 mortos entre os quais alguns amigos e conhecidos, também perdi um primo, três tias, meu padrinho e agora a menos de um mês perdi uma pessoa maravilhosa Dona Maria (avó do meu marido) logo que casei fui morar com ela, ela me ajudou muito na criação do leo e no meu amadurecimento também.... pra mim ela era minha avó, que eu amava tanto!!

Agora reformulei o blog e vou tentar voltar, sei que este não é um bom momento pois estamos nas vésperas de festas de final de ano, mas vou tentando me adaptar novamente com as postagens!

Estou muito feliz com a minha volta neste mundo maravilhoso, e conto muito com a ajuda de vocês, porque sem vocês eu não consigo!

E ai o que acharam do novo estilo do blog???  Eu achei super fofo...

Bjusss...Bom dia!!

 E uma ótima quarta feira para vcs!!

Feliz de mais!!!

Bom dia Meninas lindas!!

Com estão?? Estão se comportando neste feriadinho?

Dando uma passadinha por aqui para compartilhar com vocês a minha felicidade, como vocês sabem hoje é o dia oficial da minha pesagem, quando subi na balança pela manhã veio a surpresa, em uma semana de dieta e com algumas jacadas no findi, mesmo assim a balança sorriu para mim...


Quando começei a dieta estava com:
24/04/2013 - 69,6
01/05/2013 - 67.3

Uma redução de 2,3Kg

Agora é preparar para emagrecer mais esta semana. Ainda tenho que me organizar para fazer AF, que com certeza vai ajudar a reduzir mais o peso!

Vou ficando por aqui, passei só para contar a novidade para vocês.

Vamos que vamos, desistir nunca!!

E não esqueçam eu quero, eu posso,eu consigo! 

Bjocass, ótimo feriado!

Segunda, dia de fazer a coisa certa!

Ola meninas,

como foi o fim de semana??

O meu não foi dos melhores dei uma jacada, infelizmente não resisti ao convite de comer xis no sábado e pastel no domingo á noite. Mas já esqueci (pq não vale a pena ficar me lamentando) e agora estou aqui de volta firme na minha RA.

Final se semana também sem AF, que feio!

Resolvi que só vou postar fotinho da minha balança na quarta-feira, na verdade só vou me pesar na quarta, pq eu já estava ficando louca me pesando todos os dia!
Se pesar todos os dias acaba virando vicio e eu na ansiedade para emagrecer cada vez que passava pela balança me pesava, ai já viu né ficava louca com as diferenças do peso, pois ele oscila muito durante o dia.

Bjus a todas, excelente semana e vamos que vamos!!

O resultado desta semana agente constrói hj!! O que vc quer para vc??

EU? EMAGRECER E SER FELIZZZ.....

Ótima sexta - feira!!!

Ola meninas, uma ótima sexta para vocês.
Fiquei muito feliz por chegar aqui hoje e ver que não estou sozinha, obrigado meninas pelos comentários.
Isso realmente faz a diferença, sempre foi assim, quando estou por aqui consigo ficar na linha!
Ontem estive em uma festina de aniversário e resisti (acreditem resisti a um bolo de chocolate maravilhoso), me comportei direitinho e hoje de manhã quando subi na balança uma ótima noticia pesinho baixando.
Estou bem focada e animada só não consegui fazer AF ainda.
Já estou psicologicamente preparada para o fim de semana.

Abaixo fotinho do peso de hj de manhã! 

É isso mulheres lindas, sexta pra mim é dia de Diva, vou hidratar o cabelo e fazer as garras!!!

Beijos e cuidem -se!!!

Força na peruca!! E Lembrem-se a vontade vem e passa!!!!!

A quanto tempo eu não aparecia por aqui??

Ola meninas, sei que muitas de vocês devem ter desistido de passar por aqui, pois sumi de vez...
Voltei a engordar e agora estou pesando o mesmo de quando comecei o blog 69,6, já tentei varias vezes voltar a dieta e não estou conseguindo.
Hoje em plena quarta-feira resolvi tentar voltar a dieta e ao blog, quem sabe desta vez eu consiga..
Ontem quando decidi voltar fiz um cardápio para me organizar e uma lista de compras para recomeçar... preciso muito emagrecer pois no momento estou desempregada e preciso muito de alta estima para voltar a procurar emprego, a firma onde eu trabalhava fechou ai me demitiram.

Hoje fiz 1,5 litros de chá verde para tomar durante o dia, misturei ele em um suco clight de maracujá para melhorar o sabor...
E como estou em casa quero ver se consigo me organizar e me exercitar, vida de dona de casa não da tempo de nada!


                                                        Peso de hoje de manhã!

Beijocas meninas e vamos que vamos nessa luta!!

Desafio 12/90

Bom Dia!!

E a semana se foi!!!

E o balanço da semana como foi???
O meu balanço da semana não foi dos melhores, Na quarta feira jaquei geral, tenho até vergonha de contar como foi minha quarta....( a gorda louca chegou com tudo)
Ontem para compensar fiz tudo perfeitinho e caminhei 1hora no simulador... quero ver se sábado compro minha balança nova, pois não consigo ver se estou evoluindo...

Bom, fim de semana vem ai, domingo tenho um churrasco ao meio dia e a tarde um chá de banheira, vou tentar ao máximo me controlar e me manter na linha.
 


Metas para esta semana:

1. Praticar exercícios (4 vezes na semana), pratiquei 2 vezes
2. Tomar chá verde ( minimo 4 vezes na semana), tomei 2 vezes
3. Beber água, ok
4. Resistir a alimentos calóricos a noite, quarta feira não consegui resistir
5. Comer de vagar. ok

Hoje mais um dia!! Mais um dia perto da minha meta!!!

Bóra minha gente que o Natal tá aííííííííííííí!!

Desafio 09/90

Oiee Gente!!

Como foi o fim de semana??

O meu foi ótimo.
Final de semana tranquilo, não exagerei, acho que me mantive na linha!!
Estou mega feliz, me sentindo bem mais leve, apesar de não ter feito exercícios, continuo focada na minha RA.
Estou precisando melhorar a parte física, pois a preguicite se instalou por aqui.

Meninas tenho que comprar uma balança nova, pois a minha esta malucaaa...
Acho que devo ter emagrecido 1kg mais ou menos!

Metas para esta semana:

1. Praticar exercícios (4 vezes na semana),
2. Tomar chá verde ( minimo 4 vezes na semana),
3. Beber água,
4. Resistir a alimentos calóricos a noite,
5. Comer de vagar.

As escolhas que vc faz hoje vão levá-lo a ser e realizar o seu amanhã!!!!"

Bom dia !!!!BJUUUUUU

Desafio 05/90

Bom Diaaaaaa!!

Meninas eu aqui feliz da vida, não cumpri todas as minhas metas mas estou me sentindo muito bem... reduzi ao máximo minha alimentação esta semana.

Tomei muita água, me movimentei bem mais, apenas não consegui praticar exercícios e não resisti a um pedaço de cachorro quente que o filho deixou a noite(mas foi só um pedacinho) :(

Estou tentando focar no fim de semana, sei que sábado vai ser fácil me manter na linha, o problema vai ser no Domingo, vamos para a  festa da cuca e do morango e mais tarde aniversário de criança (a coisa não vai ser fácil não).

Para hoje vou manter as minhas metas de ontem pois não cumpri todas!

Metas de hoje:

1. Me movimentar mais durante o dia!
2. Praticar exercícios!
3. Beber água!
4. Resistir a alimentos calóricos a noite!
5. Comer mais devagar!

 

Força na peruca!! e Lembrem-se a vontade vem e passa!!!!!

BJocaaaaaaaaaaaa

Desafio 04/90

Bom Dia!!! Um lindo dia de primavera(gelada) para todas!!

Como estão meninas??
Ontem não consegui passar por aqui, acho que esta faltando horas no meu dia!!
Mas continuo me adaptando com a nova RA. UHUUU!!
Ontem consegui praticar 30 minutos de caminhada no simulador, não bebi muita água e me mantive tranquila na alimentação.
Estou tentando me movimentar mais durante o dia, pois fico sempre sentada no trabalho.
Meninas aqui ta muito frio, imagina só no inverno quase não fez frio, agora que entrou a primavera esta fazendo frio!! QUERO PRIMAVERAA!!

Metas de hoje:

1. Me movimentar mais durante o dia!
2. Praticar exercícios!
3. Beber água!
4. Resistir a alimentos calóricos a noite!
5. Comer mais devagar!

Bjoca gente! 

SE AMEM, SE CUIDEM!!!!VCS MERECEM O MELHOR!!!!

Entrando no ritmo! 02/90

BOMM DIAAA!

Devagar estou entrando no ritmo.

Ontem me alimentei de 3 em 3 horas,tomei bastante água e não pratiquei nenhum exercício físico, pois tinha me programado para organizar as coisas mas o maridão trocou meus planos... não tem problema! Mesmo com a troca de planos de ontem eu ainda consegui organizar o cardápio.

Hoje com certeza vou ao mercado, pois maridão trabalha a noite!

O importante é que mesmo sem fazer exercício continuo focada no meu objetivo.

Desafio Natal 01/90

BOM  DIIIAAA!!!!

Eaiiii meninas hoje acordei animada, passei o final de semana inteirinho preparando o psicológico para voltar, já estive aqui tantas vezes dizendo que voltaria e nada, mas este final de semana percebi que eu só consigo emagrecer se estiver escrevendo o blog. E preciso muito emagrecer.
Então voltei, hoje a noite vou no mercado fazer umas comprinhas light e vou também preparar um cardápio para a semana. Hoje volto a fazer atividade física, quero começar aos poucos pois andei muito sedentária.

Estou super animada, e meu projeto é emagrecer para o Natal e Fim de Ano!!
Então hoje começa 01/90.

Conto com o apoio de vocês!!!

 VAMOOO QUE VAMOOO. 

BJUS, ÓTIMA SEMANA!

Dias congelantes!!!

BOOMM DIAAAA!!

Como foi o feriadooo??? Estão de feriadão?? O pessoal la de casa esta de feriadão menos eu que acordei cedinho para vim trabalhar...

Meninas que frioooo, nossa é muito frioo.... aqui na minha Cidade 0°C sensação térmica negativa!

Mas o dia agora apesar do frio esta lindooo...

Me digam, como fazer AF e RA com este frio, pra mim esta sendo impossível, ontem comi de tudo que não podia: Bolinho de queijo bem quentinho(hummm que delicia), de noite comi pizza com coca-cola.

Me expliquem como vou conseguir emagrecer assim?? Hoje a noite cunhadinha quer comer fondue, e amanhã os primos querem pizza (de novo) com quentão... E eu aqui apavorada, imagina a quantidade de jacadas este fim de semana????

E com o frio que esta não da vontade nenhuma de fazer AF.

 Mas eu não quero desistir,quero ser forte pois no verão quero estar bem magrinhaa e vou sim conseguirr....

Meninas muito obrigado, pelo apoio e pelos recadinhos, estou adorando estar novamente aqui, adoro passar por aqui de  tardinha e ver que tenho bastante recadinhooo.....e isto é muito importante para mim....

continuem a me apoiar, não esqueçam de mim....

Agora vou trabalhar, que tenho muita coisa para terminar aqui no serviço e ainda quero fazer uma visitinha para vocês.... 

A baixo vou colocar uma imagem da geada desta noite aqui na cidade, a foto foi tirada hoje pela manhã!

E VAMO QUE VAMO, MESMO JACANDO NÃO PODEMOS PARAR!!

VAMOS CONSEGUIR!!

BEIJOCASS AMORES! ÓTIMO FINAL DE SEMANA!!

Peso baixando!!

BOOOM DIAAA!!!

Como estão meninas??Como foram de fim de semana??

Pois eu fui bem, na medida do possível, dei umas jacadinhas mas nada muito grave...

Final de semana foi ótimo sábado jantinha na cunhada e no domingo passeio no shopping com minha mãe,  irmã mais nova e maridão, ai meninas teve que rolar aquele chopinhoo, mas foi apenas um, só para matar a vontade mesmo.

Hoje levantei super animada em continuar nesta luta, pois quando me pesei pela manhã tive uma surpresa... emagreci 1kg, não é o máximo!!

Nossa, estou muito feliz, acho que poderia ter emagrecido mais, mas mesmo assim já esta ótimo!

Hoje quero ver se consigo sair para caminhar depois que sair aqui do trabalho.

Desafio da semana!

1. Comer somente coisas saudáveis,

2. Praticar exercícios,

3.Comer de 3 em 3 horas,

4. Beber bastante água,

5.  Nada de balinhas á tardinha!

BEIJINHOS...

VAMO QUE VAMO!!!

BOMMM DIAAA...

Muito obrigado pela força e pelo carinho....
Ontem fiz tudo direitinho, só não consegui fazer AF pois aqui na minha cidade caiuuu uma chuva de desabar o mundo, em varias cidades ao redor caiu ate granizo :(.
Dêem uma olhada na foto tirada aqui na cidade quando o tempo de preparava para chover.

Trocando de assunto!

Eu estava pesquisando sobre emagrecimento e descobri que no inverno é bem mais fácil emagrecer, pois por causa das temperaturas baixas o corpo gasta 10% mais calorias para se manter aquecido.

"O corpo trabalha mais para se aquecer e gasta mais calorias para isso. Não é um milagre do emagrecimento, mas é importante tirar proveito disso"
Então vamos aproveitar este inverno que esta chegando e emagrecer de verdade para o verão.

Beijinhos e ótima Quarta-Feira!!

como diz a minha amiga Paty:

E vamo que vamo, um dia de cada vez, com muita força de vontade a gente chega lá!!!

Saudades!!

Bom dia!!
Que saudades.. *.*
Saudades das minhas amigas que me apoiavam a cada momento da minha dieta, saudades de postar minhas vitórias e derrotas, saudades de estar de bem comigo mesma e com meu corpo (que este por sinal esta terrível), saudades de me achar bonita e de gostar de me arrumar, saudades de sentir prazer em passear com a família..... São muitas as saudades a  me atordoar!
Aqui estou eu novamente, depois de meses sem aparecer é nestas horas de desespero que eu apareço e sei que posso contar com todas para voltar a minha luta. Pois sei que é só com o apoio de vocês que consigo emagrecer.


Hoje 29 de maio volto a reescrever meu blog, pesando exatamente 69kg, volto com a mesma meta que estava quase por atingir. Quero novamente tentar, e sim mudar....
Nestes meses que não estive por aqui passei por muitas tristezas e alegrias,mas no momento não estou me sentindo bem, tenho tido fortes dores de cabeça, alem de me sentir muito mal comigo mesma e com meu corpo, mas a partir de hoje as coisas vão mudar e se vão, espero que esta motivação continue ainda por muito tempo....

Bom, agora deixando de desabafar e vamos ao objetivo que estou de volta.
Ontem me organizei para voltar a fazer minha dieta, fui no mercado e fiz somente comprinhas light, reformulei o blog (ele não ficou lindo?) e hoje quero ver se faço um cardápio bem organizadinho.

Metas de Hoje: 
- Montar um cardápio,
- Retornar a RA,
- Retornar a AF,
 - Tomar bastante Agua,
- Não comer doce.

Uma ótima semana para todass.. 

super beijinhos....

Amoo!

Voltando para a RA e a AF!

Bommm diaaaa!!!

Não morri, estou aqui bem vivinha e gorda!!!!

Estava morrendo sim é de saudades de vocês e daqui do meu cantinho!!
Para mim o fim de ano é bastante corrido e fica difícil ficar postando!
Queria primeiramente desejar a  vocês atrasado mas de coração, um ótimo ano de 2012, muita paz, muita saúde e muita tranquilidade para tomar as decisões corretas ao decorrer do ano!

Bom, voltando ao que interessa!
Engordei muito este final de ano pois sai completamente da minha RA. Agora quero voltar com tudo, tenho um casamento para ir no dia 04 de fevereiro, e até la quero estar em forma!!
Não cheguei ao peso que eu estava quando comecei a RA que eram 70kg, mas cheguei perto, hoje pela manhã quando me pesei levei um susto estou pesando 66kg..... é um horror, uma vergonha!

Quero muito voltar a emagrecer, e conto novamente com a ajuda e o apoio de vocês que são muito importantes para mim! Com esta ausência percebi que não é possivel emagrecer,  preciso muito da ajuda de todas vocês.

Agora vou fazer minhas visitinhas, estou louca para saber as novidades!!!

bjuss.... bjus... bjus.....

Bommm Diaaa  Garotas do meuuuu coraçãoooo!!!

Estava morrendo de saudades de todas vocês mas estou naquela correria, estou passando por aqui rapidinho para dizer que não esqueci de vocês e sempre dou uma olhadinha no blog de todas mas não tenho muito tempo de postar e deixar recadinhos.. mas saibam que todas vocês estão no meu coração.
Ontem quando li os comentários do meu ultimo post fiquei muito feliz pois vi que tinha recebido um selinho de uma amiga que eu gosto muiito Márcia!
Meninas ela é uma amiga muito especial!!!! Obrigado amiga por lembrar de mim, e me  desculpa por estar ausente nestes dias.

Bom, pelas regras tenho que repassar este selinho para 05 amigas!

Ai estão elas: 

Carla!! 

Gi!!

Estrela!!

Angy!!

LeDesigner!! 

Meninas muito difícil fazer a lista só de 05 pessoas, desculpa as que ficaram de fora mas saibam que eu adoro todas vocês, e que todas são super especiais na minha vida, pode ter certeza disto!

Trocando de assunto, minha RA esta mais ou menos, esta semana as  festas de aniversário começam na segunda e acabam na quarta, depois sábado tem de volta, e ai vocês imaginam quanta jacada....

Não tenho achado tempo para praticar AF, mas tenho que voltar a me organizar para continuar firme!

 Bjus...Bjus.... Bjus...

uma ótima terça feira a todas vocês....

Olaaa... Como estão vocês minhas lindas......

Como passaram esta semana???

Eu estou super bem...  único probleminha e que estou em divida com vocês e comigo mesma, pois não tenho tido tempo para passar por aqui nem mesmo para cuidar da minha RA e AF.
Aqui no serviço  final de ano é uma correria danada, é bastante cansativo, ontem cheguei aqui as 8horas da manhã e sai as 8horas da noite....
Quando chego em casa já estou muito cansada e tenho que dar uma atenção ao meu filho, então esta bem difícil passar por aqui e visitar vocês....

Falando do que interessa, como já disse estou sem tempo ate de cuidar da RA, esta semana comi só besteiras, e não pratiquei AF nenhum dia....tinha me proposto um desafio no ultimo post, mas não consegui pensar nele, tenho sim tomado bastante água e feito refeiçoes de 3 em 3 horas, mas lanches rápidos e calóricos.

As festas de fim de ano chegando e eu aqui só comendo....

Vou colocar fotos da festinha do feriado que fui, com minhas irmãs e o marido!!!
Eu tinha prometido a dias mas agora esta ai:

A data estava errada na câmera.... eheheheh.

Vou ficando por aqui... quero ver se da tempo de fazer minhas visitas, 

beijos.... e um ótimo fim de semana!

Bommm dia meninas!!

Como estão??  e o fim de semana  como foi???

Não consegui passar por aqui a semana passada pois tava uma correria aqui no trabalho...
Mas hoje estou aqui de novo para me propor um desafio de 07 dias, chega de deixar o fim de semana de lado.
Só esta semana engordei 1kg novamente, ando preocupada e nervosa, pois minha irmã esta indo embora em janeiro para João Pessoa na Paraíba. Ficar longe de quem agente costa muito, não é bom....
quero só ver no dia da despedida!

Falando do que interessa mesmo, perdi completamente o rumo esta semana, RA deixou a desejar  e AF não pratiquei nenhum dia esta semana. Se eu não me estabelecer metas não vou conseguir...
Peso de hoje: 63kg engordei  meio quilo este fim de semana.


Agora minha listinha de 05 coisas para fazer hoje:

01. Beber 02 litros de água,
02. Praticar AF,
03. Comer de 3 em 3 horas,
04. Não cair em tentações (doces),
05. Fazer um almoço bem,light.

Beijoos meninas.. uma ótima semana!

Já passando fazer minhas visitas!!!

Ola meninas e meninos......

como vocês estão???

Eu ando perdida na minha RA, muita correria e cansaço. Tinha me proposto um desafio de 5 dias novamente mas não consegui cumprir, ontem sai tarde do serviço louca de fome e quando cheguei em casa meu marido estava esperando com pizza, não quis fazer desfeita e comi, agora estou com peso na consciência.
Não fiz nadinha de AF, acho que esta semana não vou conseguir emagrecer nada, mas hoje já recomeço.
Não quero perder o foco, fiquei super feliz quando subi na balança e vi que o peso tinha baixado...
hoje estou me sentindo mais inchada, não sei o porque pois tenho bebido bastante água.

Vou ficando por aqui meninas(os) estou na correria, passei só para dar um oiiii.... 

Bjus.. ótima quarta feira!