sexta-feira, 8 de julho de 2011

Bom Dia Meninas!
Estou passando rapidinho por aqui pois hoje o dia ta corrido aqui no serviço!
Minha RA esta tranquila e só consegui fazer AF quarta e quinta (por sinal bem pouca tipo 35minutos de caminhada)... Hoje quero ver se consigo fazer mais um pouco...

Hoje pela manhã não resisti e subi na balança, não emagreci nem engordei continuo na mesma e  isso não pode., então cheguei aqui no serviço e fui pesquisar sobre algo que ajude a acelerar o meu metabolismo!

Então descobri que tomar água acelera o metabolismo e mais  ainda se for gelada... (com este frio esta difícil de tomar água, imagina gelada!!)
Vou tentar!

*Dêem uma olhada no texto que achei é bem pequeno!

De acordo com um estudo da Universidade da Carolina do Norte na Chapel Hill, beber bastante água, além de hidratar, faz com que você consuma cerca de 200 menos calorias que uma pessoa que só bebe chá, café, refrigerantes entre outras bebidas. Para melhorar os resultados, beba água gelada, pois ela acelera o metabolismo.  Fonte: Banco de saúde!


Então meninas vou indo!!!
Quero ver se consigo fazer minhas visitas!!
bjus!!!

13 comentários:

  1. Oieee linda bom diaaaaa... É com certeza fica dificil tomar agua gelada rsrsrs, mais com certeza logo logo você coloca esse metabolismo pra funcionar direitinho rrsrsrs e vamos chegar nas casinhas que a gente quer beijos tenha um lindo dia e um otimo final de semana.

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  2. Olá querida,comer de 3 em 3 horas,tomar aguá com raminhos de alecrim, hortelã e só colocar raminhos na jara fica mais fácil de descer,chá de gengibre ajuda e muito.
    E fazer mesmo que seja 30 minutinhos de exercício é ótimo,continua que os resultados vai vim com certeza,estou na torcida.
    Abraço

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  3. Eu li seu post e corri para encher uma garrafa e deixar aqui do meu lado,apesar da água gelada emagrecer mais não estou com coragem de encarar neste frio...rsrs
    Parabéns pela sua determinação!!!
    Tenha um ótimo fim de semana
    beijos

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  4. Ei!
    pensa q pelo menos vc nao engordou...
    eu sabia disso sobre a gua e graças a Deus eu prefiro mil vezes tomar agua gelada do q normal!hehehe
    bjos e otimo fds!

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  5. Olá, nossa vi uma foto sua antes e depois logo aqui embaixo, parabéns, viu, mt boa mudança.
    Aqui no meu blog tem uma postagem sobre chá que ajuda a acelerar ...
    Beijos e vamos que vamos..
    Aline Cristina.

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  6. oie flor

    eu comecei a semana mal ... mas engatei e entrei na linha !!!! Ufa ! Já sinto mais leve !!

    bjssss

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  7. Oi querida.
    Não esquenta por não ter perdido peso...pelo menos não engordou...às vezes o metabolismo dá uma paradinha mesmo...a dica da água é ótima!
    Um lindo final de semana para você.
    Beijos,

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  8. oi!!!eu ja sabia sobre a água gelada. e sempre q lembro mando ela pra dentro...
    bjks

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  9. Oi linda
    Olha vai ser dificil beber agua nesse frio mais eu vo tentar( faço qualquer coisa pra emagrecer )
    Bjuss obrigado pela dica

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  10. Oiee,tudo bem?Tenho uma revista aqui em casa que fala que água gelada acelera o metabolismo mesmo...o difícil é tomar né hehe!
    Bjosss e um ótimo fds pra ti!

    http://nacasadapimenta.blogspot.com/

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  11. Agua é fundamental mesmo. Passei pra desejar uma semana nota 10! bjs

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  12. Oi mulher!!! Como foi de findi???
    Beijos

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