BOMMM DIAAA...
Muito obrigado pela força e pelo carinho....
Ontem fiz tudo direitinho, só não consegui fazer AF pois aqui na minha cidade caiuuu uma chuva de desabar o mundo, em varias cidades ao redor caiu ate granizo :(.
Dêem uma olhada na foto tirada aqui na cidade quando o tempo de preparava para chover.
Trocando de assunto!
Eu estava pesquisando sobre emagrecimento e descobri que no inverno é bem mais fácil emagrecer, pois por causa das temperaturas baixas o corpo gasta 10% mais calorias para se manter aquecido.
"O corpo trabalha mais para se aquecer e gasta mais calorias para isso. Não é um milagre do emagrecimento, mas é importante tirar proveito disso"
Então vamos aproveitar este inverno que esta chegando e emagrecer de verdade para o verão.
Beijinhos e ótima Quarta-Feira!!
como diz a minha amiga Paty:
E vamo que vamo, um dia de cada vez, com muita força de vontade a gente chega lá!!!