quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Desafio 04/90

Bom Dia!!! Um lindo dia de primavera(gelada) para todas!!

Como estão meninas??
Ontem não consegui passar por aqui, acho que esta faltando horas no meu dia!!
Mas continuo me adaptando com a nova RA. UHUUU!!
Ontem consegui praticar 30 minutos de caminhada no simulador, não bebi muita água e me mantive tranquila na alimentação.
Estou tentando me movimentar mais durante o dia, pois fico sempre sentada no trabalho.
Meninas aqui ta muito frio, imagina só no inverno quase não fez frio, agora que entrou a primavera esta fazendo frio!! QUERO PRIMAVERAA!!

Metas de hoje:

1. Me movimentar mais durante o dia!
2. Praticar exercícios!
3. Beber água!
4. Resistir a alimentos calóricos a noite!
5. Comer mais devagar!



Bjoca gente! 
SE AMEM, SE CUIDEM!!!!VCS MERECEM O MELHOR!!!!

10 comentários:

  1. Oii,

    Vim conhecer o seu cantinho!

    Realmente.. no inverno fez um calor de lascar.. e agora a gente ta congelando!! rss

    Se bem que eu amoooo frio... Mas da uma preguicinha rss

    Beijinhos

    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br

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  2. Oiii, que bom que vc passou por lá!
    Com certeza juntas somos mais forte!
    bjocas e estarei lançando dias diárias, e vai
    dar tudo certo
    Bjocas.
    Aline Cristina

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  3. Olá! Que bom! Também tenho procurado me movimentar mais durante o dia, até fiz uma postagem sobre isso.

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  4. Oi Vanessa,
    seja bem vindaa!
    adorei suas metas viu, está certinha, continua nessa caminhada! sucesso na sua RA.
    bjs

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  5. Gata, vai dar tudo certo!
    Me mexer mais é o que eu precisoooooooooo.
    Bjo

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  6. Que bom que está conseguindo!!! Mais garra e sucesso!!! Bjks

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  7. Oi linda !

    Obrigado pelo apoio ... As perdas são muito difícil né ... Gabi esta dando trabalho ... Mas ais poucos vai entendendo ... Ela amava a professora e hoje chorou muito na escola ... Mas vai passar ...

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  8. ei!
    boa sorte com suas metas!!!!!
    bjos

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  9. oieee, aqui tbm faz mto frio..Bah eu tbm fico snetada o dia todo no serviço..e pior que eu nem me animo de me levantar..ainda bem que a noite faço academia
    bjao e boa sexta

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