Bom Dia Menina!!!
Eu queria muito ontem ter passado por aqui e deixado um felizz dia do amigo para todas vocês, pois vocês fazem parte da minha vida..... mas fica registrado hoje....pois ontem não deu tempo foi uma correria por aqui....
Já estou bem melhor, com um pouco de tosse ainda, mas já parei com as nebulizações. A AF que esta um pouco difícil de fazer pois andava com falta de ar., pretendo voltar a fazer AF este final de semana, aos poucos vou voltando.
Na RA estou firme (com algumas jacadas as vezes, mas bem poucas). O problema é que eu estava muito feliz a cada dia perdendo mais peso e derrepente o peso estacionou, vocês acreditam que não emagreci mais nada depois do dia 04.07.... Simplesmente estacionei mesmo, e isso me deixa sem motivação nenhuma para continuar.... as vezes me da uma depre.....
mas quem sabe voltando a fazer AF melhora!
Bom...... vou fazer minhas visitinhas.....
bjinhos... garotas!!!
Voltei para postar aqui o selinho que ganhei da minha amiga que adoro tanto Iêda.... Muito obrigado amiga pelo selinho o meu primeiro!
Pra quem quizer fazer uma visita a minha amiga ai esta o link:
http://iemagrecendo.blogspot.com/
O que esta faltando é mesmo a atividade física e pode acreditar que faz muita diferença,toma chá de gengibre que acelera o seu organismo e ainda te ajuda na tosse ne?Coragem e força pra encarar a atividade física.
ResponderExcluirAbraço
Calma querida logo você volta a eliminar peso.
ResponderExcluirFico feliz por você esta melhor.
Beijos
oi lindona, que bom que esta melhorando, tambem o tempinho chato né, chovendo o frio voltou, aff...sobre estacionar é assim mesmo, quando eu voltei a fazer RA fiquei um mes estacionada, foi um horror, ainda bem que as gurias me ajudaram se não eu tinha enlouquecido, depois comecei a emagrecer...é que tu perdeu bastante, acho que a AF vai fazer diferença sim, melhoras...beijos!
ResponderExcluirque bom que melhorou! Isso é uma ótima notícia.
ResponderExcluirSobre o peso estacionar, como estão as atividades físicas?? Está fazendo?
Tente alternar exercício aeróbico+musculação+aeróbico. É ótimo!!! Tenta esta semana. Beijos!
Oi amiga...
ResponderExcluirPode ser o "platô" que acontece com todo mundo que faz algum tipo de redução de calorias.
Dê uma mudada nos alimentos que está comendo e faça alternâncias de calorias... tipo uma semana 1100 na outra 900 aí dá uma "chacoalhada" no corpo e vc volta a emagrecer!
beijos
Estava sentindo o "platô" na pele também... Dei uma agilizada nas calorias ingeridas e fiz AF deu pra dar uma recuperada... mas só não sei até quando vai isso... aff
ResponderExcluirMenina, a Iê é uma graça né?! Adorei o selinho!! Parabéns!
Beijos
Oii obrigada pelo seu comentario srssrs , menina eu te entendo completamente tbm não estou conseguindo perder peso como antes ta um saco viu , aja força de vontade kkkkk .Mais vamos firmes que vamos superar isso e voltar a perder peso ... bj até +
ResponderExcluirOi amiga tem um selinho pra vc la no meu blog
ResponderExcluirBjuss
Oi linda
ResponderExcluirFiquei muito feliz que tenha gostado do selinho. Fiz de coração.
Vê se se cuida direitinho para sua saúde estar logo 100% senão não há corpo que aguente RA e AF.
Quanto ao peso, não fique tão encanada...às vezes o organismo dá uma desacelerada mesmo mas logo logo volta ao ritmo.
Beijos e um lindo final de semana para você.
Iê
Oi linda... nada de depre, essas coisa acontecem mesmo, tenho certeza que com a AF, logo seu peso vai diminuir. Continue firme e forte, estarei sempre por aqui pra dar um help.
ResponderExcluirBeijos e BOM FINAL DE SEMANA!!
Oi Linda sei como vc se sente, eu tbm andei meio depre com o peso,mais nao adianta muito ficar assim nao sabe. As vees so piora, entao vamos levantar sacudir a poeira e seguir em frente rsrs. querida beiojo grande animo eo bom fim de semana. brigado pela visita e comentario.
ResponderExcluirque bom que esta melhorando, tambem o tempinho chato ¬¬
ResponderExcluirMas anima aew
otima semana
Amiguinha!! Tem selinho pra você lá no meu blog!! =)
ResponderExcluirBEijos e ótima semana pra vc!