Bommm Dia meninassss!!!
Como estão vocês????
Como foi o fim de semana????
Pois o meu final de semana foi um desastre, começando por sexta que acabei comendo pizza, no sábado comi cachorro quente e no domingo... nossaaa foi um desastre geralll... festa de aniversário muitos salgadinhosss, torta fria e bolo..
Gente este foi o primeiro final de semana que jaquei geralll desde que comecei minha RA.
Mas hoje vou tentar de todas as formas recomeçar, hoje quero caminhar no mínimo 35 minutos e pular corda!
Também quero beber bastante água!
Pois é meninas é isso então!
Ainda quero fazer minhas visitas... saber as novidades do fim de semana....
Bjusss... Boa semana para todas vocês!!
Oieeeee bom dia linda obrigada sempreeee pelo carinho viu... Então jacou rsrs é não tem jeito neh quando vem aquela vontade loka fica mesmo dificil de resistir eu mesmo final de semana que vem quero comer mc vou conciente mais vou to com muita vontade e se tem coisa que eu odeio e sentir vontade, vou ficar be comportada essa semana pra comer sem medo por que a gente vai ter que manter pra sempre a nossa reeducação alimentar entao nao podemos nos privar pra sempre das coisas gostosas o importante é comer menos saber comer neh eu to aprendendo aos poucos, mais quero Mc ummmm o meu favorito Teriaki. E espero que você tenha uma semana perfeitinha beijos.
ResponderExcluirForça, gata!
ResponderExcluirSe bem que né? Falta de noção de perigo ir para festinhas de aniversário cheia de comidinhas engordatórias!
emagrecendocomironia.blogspot.com
xii jaco,desânima não, recomece hoje e já vai se preparando para o fim de semana não vacilar,otima semana bjs
ResponderExcluiroi passando pra te dizer que estou te seguindo . E é isso ai força pra nós ... ótima semana bj xauxau
ResponderExcluiré...o meu foi parecido..mas segunda é o dia do recomeço!
ResponderExcluirentao vamos la!!!
bjos e otima semana
Amiga nem te conto...
ResponderExcluirmeu fim de semana
foi de pura comelança
...comi varios pedaços de
*torta salgada,
*broa de milho,
*arroz de forno,
e para completar....
tomei no jantar de ontem
um sopão com tudo q tem direito.
Hoje no almoço... nem te conto
que é pra você não cair dura...rS
Achei até que não iria conseguir fazer
minha AT porque eu tinha combinado comigo
que fazria pela manhã.....
Mas consegui... às 17:42. "EU CONSEGUI"!...rS
Fiz 20 minutos morrendo..rS
E você conseguiu fazer algo?!?
Força q vc também consegue amiga!!!
Boa semana!!!Fik bem
Oiê
ResponderExcluirÉ isso aí. Nada melhor que uma segundona de reinício de RA depois de um final de semana jacado!!!
Super boa sorte e força sempre!
Beijocas,
Iê
Que bom! ter vc na minha caminhada rumo ao emagrecimento,estou te seguindo tbem bjussssssss figuei muito feliz.
ResponderExcluirOi flor
ResponderExcluirTb jaquei feio no fds,aqui no mes de julho tem varios aniversarios,uns 2 por semana e mantera linha é complicado,hj retomei minha RA e AF...força ai.
Bela semana
Beijosss
Jacou,mas já voltou...então tá ótimo flor!
ResponderExcluirLogo você deixa de jacar nos fds viu!
Bjoo e força!
http://nacasadapimenta.blogspot.com/
Oi amiga, td bem? TO passando aqui pra falar que seu blog é muito fofo rs, e que fiz o meu domingo, Preciso da ajuda de voces, dos comentarios dos incentivos senao nao vou conseguir, vc divulga meu blog pras meninas? Beijão a todas
ResponderExcluirhttp://www.dietandoadieta.blogspot.com/
Segunda é dia do recomeço mesmo... Já no meu caso segunda foi o dia da escapada... Mas o bom é que já estamos firmes na RA de novo. ;)
ResponderExcluirTenha uma linda semana! Bjs
Oi querida, estava tbm com saudades, menina do céu uma renite me pegou de jeito dessa vez, mais já estou dando um fora nela, hoje estou bem melhor, porisso voltei pra ver como vc esta.
ResponderExcluirJacou feio mesmo no findi hein mocinha? Espero que já tenha entrado na linha denovo, tenho certeza que vc não vai permitir que um final de semana estrague todo o esforço que vc conquistou até aqui, pense sempre antes de comer qualquer coisa, e principalmente coma de tudo só que como um passarinho, beijos lindona e uma excelente semana.
Oi amiga, muuuuuuito obrigada por postar no meu blog, amei amei... Nossa, eu quero fazer o desafio de outrubro, uma das condições é pesar uma vez por mês. Sei que parece loucura, ams é uma forma das meninas não bitolarem ate com as gramas que perdem.. pq eu vejo que muitas colocam ate foto de balança.. nossa isso gera mais ansiedade.. se pesarmos uma vez por mês a coisa vai embora a grosso modo. Sabe quem quer partiicpar? Vamos começar a divulgar.. beijo obrigada, tá?
ResponderExcluirhttp://www.dietandoadieta.blogspot.com/
Oi Florzinha, td bem, sem problemas.. obrigada pelo carinho, obrigada por ter postado. Eu sei, parece loucura, talvez seja... mas talvez motive mais.. e bitole menos, mas vamos se algumas meninas vão querer? legal seu blog, vou estar aqui sempre beijinhos...
ResponderExcluirhttp://www.dietandoadieta.blogspot.com/
Oie, tudo bom?
ResponderExcluirOxi, vc acha que jacou o fim de semana todo?
Eu num acho... A pizza e o cachorro-quente pode comer desde que compense...
Já a festinha infantil... terrivel!!! Melhor compensar a semana toda...rs!!!
Espero que tenha começado a semana com o pé direito.
Beijos.
Oieee obrigada viu pelo carinho eu estou bem graças a Deus moro bem longe de tudo mais que mesmo assim existe o medo a isso existe ta no Japão ja fico meio apreenciva vai que começa tremer rsrsrs bom o jeito e colocar nas maos de Deus e acreditar no melhor beijosssss e espero que você também esteja bem.
ResponderExcluir