Bom Dia!!! Um lindo dia de primavera(gelada) para todas!!
Como estão meninas??
Ontem não consegui passar por aqui, acho que esta faltando horas no meu dia!!
Mas continuo me adaptando com a nova RA. UHUUU!!
Ontem consegui praticar 30 minutos de caminhada no simulador, não bebi muita água e me mantive tranquila na alimentação.
Estou tentando me movimentar mais durante o dia, pois fico sempre sentada no trabalho.
Meninas aqui ta muito frio, imagina só no inverno quase não fez frio, agora que entrou a primavera esta fazendo frio!! QUERO PRIMAVERAA!!
Metas de hoje:
1. Me movimentar mais durante o dia!
2. Praticar exercícios!
3. Beber água!
4. Resistir a alimentos calóricos a noite!
5. Comer mais devagar!
Bjoca gente!
SE AMEM, SE CUIDEM!!!!VCS MERECEM O MELHOR!!!!
Oii,
ResponderExcluirVim conhecer o seu cantinho!
Realmente.. no inverno fez um calor de lascar.. e agora a gente ta congelando!! rss
Se bem que eu amoooo frio... Mas da uma preguicinha rss
Beijinhos
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br
Oiii, que bom que vc passou por lá!
ResponderExcluirCom certeza juntas somos mais forte!
bjocas e estarei lançando dias diárias, e vai
dar tudo certo
Bjocas.
Aline Cristina
Olá! Que bom! Também tenho procurado me movimentar mais durante o dia, até fiz uma postagem sobre isso.
ResponderExcluirOi Vanessa,
ResponderExcluirseja bem vindaa!
adorei suas metas viu, está certinha, continua nessa caminhada! sucesso na sua RA.
bjs
Gata, vai dar tudo certo!
ResponderExcluirMe mexer mais é o que eu precisoooooooooo.
Bjo
Uau que foto linda
ResponderExcluirQue bom que está conseguindo!!! Mais garra e sucesso!!! Bjks
ResponderExcluirOi linda !
ResponderExcluirObrigado pelo apoio ... As perdas são muito difícil né ... Gabi esta dando trabalho ... Mas ais poucos vai entendendo ... Ela amava a professora e hoje chorou muito na escola ... Mas vai passar ...
ei!
ResponderExcluirboa sorte com suas metas!!!!!
bjos
oieee, aqui tbm faz mto frio..Bah eu tbm fico snetada o dia todo no serviço..e pior que eu nem me animo de me levantar..ainda bem que a noite faço academia
ResponderExcluirbjao e boa sexta