Desafio 05/90

Bom Diaaaaaa!!

Meninas eu aqui feliz da vida, não cumpri todas as minhas metas mas estou me sentindo muito bem... reduzi ao máximo minha alimentação esta semana.

Tomei muita água, me movimentei bem mais, apenas não consegui praticar exercícios e não resisti a um pedaço de cachorro quente que o filho deixou a noite(mas foi só um pedacinho) :(

Estou tentando focar no fim de semana, sei que sábado vai ser fácil me manter na linha, o problema vai ser no Domingo, vamos para a  festa da cuca e do morango e mais tarde aniversário de criança (a coisa não vai ser fácil não).

Para hoje vou manter as minhas metas de ontem pois não cumpri todas!

Metas de hoje:

1. Me movimentar mais durante o dia!
2. Praticar exercícios!
3. Beber água!
4. Resistir a alimentos calóricos a noite!
5. Comer mais devagar!

 

Força na peruca!! e Lembrem-se a vontade vem e passa!!!!!

BJocaaaaaaaaaaaa

Desafio 04/90

Bom Dia!!! Um lindo dia de primavera(gelada) para todas!!

Como estão meninas??
Ontem não consegui passar por aqui, acho que esta faltando horas no meu dia!!
Mas continuo me adaptando com a nova RA. UHUUU!!
Ontem consegui praticar 30 minutos de caminhada no simulador, não bebi muita água e me mantive tranquila na alimentação.
Estou tentando me movimentar mais durante o dia, pois fico sempre sentada no trabalho.
Meninas aqui ta muito frio, imagina só no inverno quase não fez frio, agora que entrou a primavera esta fazendo frio!! QUERO PRIMAVERAA!!

Metas de hoje:

1. Me movimentar mais durante o dia!
2. Praticar exercícios!
3. Beber água!
4. Resistir a alimentos calóricos a noite!
5. Comer mais devagar!

Bjoca gente! 

SE AMEM, SE CUIDEM!!!!VCS MERECEM O MELHOR!!!!

Entrando no ritmo! 02/90

BOMM DIAAA!

Devagar estou entrando no ritmo.

Ontem me alimentei de 3 em 3 horas,tomei bastante água e não pratiquei nenhum exercício físico, pois tinha me programado para organizar as coisas mas o maridão trocou meus planos... não tem problema! Mesmo com a troca de planos de ontem eu ainda consegui organizar o cardápio.

Hoje com certeza vou ao mercado, pois maridão trabalha a noite!

O importante é que mesmo sem fazer exercício continuo focada no meu objetivo.

Desafio Natal 01/90

BOM  DIIIAAA!!!!

Eaiiii meninas hoje acordei animada, passei o final de semana inteirinho preparando o psicológico para voltar, já estive aqui tantas vezes dizendo que voltaria e nada, mas este final de semana percebi que eu só consigo emagrecer se estiver escrevendo o blog. E preciso muito emagrecer.
Então voltei, hoje a noite vou no mercado fazer umas comprinhas light e vou também preparar um cardápio para a semana. Hoje volto a fazer atividade física, quero começar aos poucos pois andei muito sedentária.

Estou super animada, e meu projeto é emagrecer para o Natal e Fim de Ano!!
Então hoje começa 01/90.

Conto com o apoio de vocês!!!

 VAMOOO QUE VAMOOO. 

BJUS, ÓTIMA SEMANA!